Mountain bike - Cicloturismo

La mountain bike è anch’essa una disciplina che ci permette di fare sport all’aria aperta e di percorrere strade e sentieri in un ambiente naturalistico.
Per massimizzare l’obbiettivo e divertirsi, oltre ad un allenamento di base, occorre conoscere aspetti metodologici e tecnici legati all’uso del mezzo.
Con l’ausilio di un istruttore S.I.M.B. potrete imparare tecniche e metodi di preparazione per poter affrontare questo sport anche su percorsi montani lunghi.
Organizziamo:

• Corsi per bambini e adulti

• Lezioni individuali o collettive

• Gite su percorsi prestabiliti di bassa, media o alta difficoltà

• Cicloescursioni di uno o più giorni

Per fare attività con noi è possibile noleggiare la mountain bike e qualora foste interessati all’acquisto potrete discutere con l’istruttore i parametri esatti da considerare per fare un ottimo acquisto.
Con l’istruttore S.I.M.B. potrete inoltre imparare a:

• Pulire e avere cura della vostra mountain bike

• Fare piccole riparazioni di emergenza

• Scegliere un abbigliamento idoneo

• Allenarvi per un’escursione lunga

• Controllare la mountain bike prima dell’attività

• Scegliere il percorso e il terreno a voi più idoneo

• Seguire le basilari norme di sicurezza e orientamento

• Leggere una carta topografica

• Valutare le condizioni meteorologiche

• Alimentarvi prima e durante un’escursione

• Usare correttamente il cardiofrequenzimetro

La Scuola Italiana Mountain Bike ( S.I.M.B.), di cui faccio parte, rappresenta il settore ciclismo del MSP Italia, Ente Nazionale di Promozione Sportiva, riconosciuto dal CONI.